Postingan

KESEHATAN MENTAL PENTING !!

JAGA KESEHATAN MENTAL !! Banyak orang beranggapan bahwa orang yang sehat memiliki tubuh yang sehat, hal itu tidak sepenuhnya benar. Ada juga orang yang memiliki tubuh yang sehat namun ada aspek lain yang menyebabkan dia digolongkan sebagain orang yang sedang sakit, yaitu kesehatan mental. Gangguan kesehatan mental menyebabkan suasana hati penderita mudah berubah dan tidak terkendalinya pikiran dan emosi yang akhirnya mengarahkan penderita untuk berbuat sesuatu yang buruk. Ada berbagai macam gannguan kesehatan mental contohnya adalah seperti stress, depresi, gangguan kecemasan,   ADHD (Attention Deficit and Hyperactivity Disorder), bipolar, dan masih banyak lagi. Kesehatan mental sangat penting adanya untuk kita perhatikan, mengingat siapapun berpotensi untuk terkena gangguan kesehatan mental. Bahkan dari hasil survei yang bertujuan untuk mengetahui angka dan penyebab kematian secara nasional (Sistem Registrasi Sampel/SRS) diperoleh data bahwa pada tahun 2016 telah terjadi 1.800...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

HOW TO LOVE YOURSELF

HOW TO LOVE YOUR SELF Hai, perkenalkan namaku Mukhammad Afan Oktafianto. Kali ini aku akan menceritakan bagaimana caraku memahami, menerima, memelihara, dan menyayangi diriku sendiri. Check it out…. Pertama adalah tentang caraku memahami diriku sendiri, caranya adalah dengan memenuhi kebutuhan yang dibutuhkan tubuh seperti jika lapar, maka segera makan, jika terasa haus maka segera minum, jika ingin buang air baik itu kecil maupun besar maka segera lakukan, jangan menunda hal – hal tersebut selain akan menimbulkan rasa tidak nyaman juga akan menimbulkan penyakit. Yang kedua adalah caraku untuk menerima diriku sendiri, yaitu dengan bersikap ikhlas, menerima apa adanya segala bentuk pemberian Yang Maha Kuasa, mulai dari rambut keriting atau lurus, hidung pesek atau mancung,   dan sebagainya, hal tersebut adalah pemberian Tuhan yang harus kita terima, Tuhan menciptakan kita berbeda – beda, jangan takut dengan perbedaan, misalkan ada orang yang menghina kekurangan kita, ya biarkan sa...
Posting Komentar
Baca selengkapnya